Menu Item
Ste vedeli, da obstaja tako imenovana slepota zaradi mobilnega telefona? Gre za začasno izgubo vida na enem očesu, ki jo povzroči uporaba telefona v temi.
Če ste pogosti uporabniki mobilnega telefona, in v majhne zaslone gledate tudi v temi, ste morda že opazili poseben pojav – tako imenovano začasno slepoto zaradi mobilnega telefona.
Strokovnjaki so o njem prvič pisali leta 2016 v znanstveni reviji New England Journal of Medicine. Gre za pojav, ki ga lahko opazite, če je eno oko dlje časa izpostavljeno svetlobi telefona, drugo pa je prekrito z roko, blazino ali drugim predmetom. Ko predmet izpred očesa odmaknete, nanj v temi vidite veliko bolje kot na oko, s katerim ste sicer gledali v ekran. S prvim očesom pa se v temi ne vidi skorajda nič.
Začasna slepota zaradi mobilnega telefona se pojavi, ker se eno oko med gledanjem v zaslon privadi na svetlobo, drugo pa je prilagojeno na temno okolje. Če v telefon gledate z obema očesoma, se lahko začasna slepota v temi pojavi pri obeh, piše hrvaški portal Kreni zdravo.
Čeprav gre za nadležen pojav, se vid navadno vrne v nekaj minutah. Znanstveniki so sicer v študiji pisali tudi o nekaj primerih, ko se je posameznikom vid povrnil šele v 10 do 15 minutah. “Izguba vida pri posameznikih na obeh ali enem očesu je delovala kot temna leča, ki prekriva oko,” so popisali. V teoriji lahko začasna izguba vida traja vse do 30 minut.
Je treba obiskati zdravnika?
Začasna sprememba vida je neprijetna, a slepota zaradi mobilnega telefona ne povzroča hujših zapletov. Zdravniška pomoč zato v opisanem primeru navadno ni potrebna, je pa treba zdravniško pomoč poiskati, če se poleg slepote v enem očesu pojavijo še kateri drugi simptomi, na primer nenadna bolečina v očesu. V tem primeru gre lahko za bolj resno zdravstveno stanje.
Če želite preprečiti slepoto zaradi mobilnega telefona, poskrbite, da sta med uporabo v temi obe očesi enakomerno izpostavljeni svetlobi zaslona. Pomaga lahko tudi zmanjšanje svetlosti zaslona ali izogibanje uporabe telefona pred spanjem, še piše hrvaški portal.
Dolgotrajno in pogosto gledanje v zaslone je lahko problematično tudi zato, ker oči izsuši. V tem primeru očesni strokovnjaki priporočajo pogostejšo uporabo kapljic za oči.
Če želite zmanjšati digitalno obremenitev oči, upoštevajte pravilo 20-20-20 – vsakih 20 minut za 20 sekund poglejte nekaj, kar je oddaljeno 20 metrov. Redni odmori pred zaslonom lahko preprečijo suhe oči in nelagodje.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje