Kaj se zgodi, če steklenice za vodo ne čistite redno?

Če s seboj prenašate steklenico za vodo za večkratno uporabo – v fitnesu, na sprehodu ali v vročih dneh, ste zagotovo ekološko ozaveščeni.

A če ne skrbite za higieno teh steklenic, lahko škodite svojemu zdravju, opozarjajo strokovnjaki.

V nepomiti steklenici za vodo se že po 24 urah po uporabi lahko razmnoži od 1 do 2 milijona bakterij na mililiter vode, piše portal Lad Bible.

Čeprav večina zdravstvenih strokovnjakov priporoča vsakodnevno čiščenje steklenice za vodo za večkratno uporabo, številni uporabniki Reddita priznavajo, da jo operejo "morda enkrat na mesec", poroča portal.

Najredkeje steklenice za večkratno uporabo čisti generacija Z, je pokazala anketa spletišča Water Filter Guru, namenjenega ozaveščanju o pomembnosti čiste pitne vode, iz leta 2022.

In to čeprav je prav ta generacija tista, ki jih tudi največ uporablja. Uporablja jih od 50 do 81 odstotkov anketiranih študentov, redno pa jih čisti le 16 odstotkov vprašanih.

Koliko bakterij se lahko nabere v steklenici?

Po besedah Primrose Freestone, izredne profesorice klinične mikrobiologije na Univerzi v Leicesterju, "dlje ko je voda shranjena pri sobni temperaturi, več bakterij se bo razmnožilo".

Če torej že dolgo niste pomili steklenice in jo shranjujete pri sobni temperaturi (okoli 20 stopinj Celzija), znatno tvegate okužbo.

Še posebej to velja za ljudi, ki si rok ne umivajo redno.

"Bakterije, povezane z blatom – kot je E. coli – lahko z rok preidejo na ustnice, če imamo slabo higiensko rutino po obisku stranišča," je povedala Freestone za BBC.

Kaj se zgodi, če steklenice ne umivamo redno?

Če steklenice ne čistimo redno, se v njej začnejo nabirati prah, umazanija, ostanki tekočin in seveda bakterije, pojasnjuje osebni zdravnik dr. Suhail Hussain.

Bakterije, kot so streptokoki, stafilokoki in že omenjena E. coli, lahko povzročijo različne zdravstvene težave.

"Zaradi njih se lahko pojavijo slabost, bruhanje ali driska," je povedal za The Independent.

Druge bakterije, kot so gramnegativne paličaste bakterije, lahko povzročijo okužbe sečil ali celo pljučnico.

Če pa se v steklenici začne nabirati plesen, lahko to sproži alergijske reakcije, kot so nahod, kihanje ali srbeče oči.

Kako pravilno očistiti steklenico?

Po besedah dr. Donalda Granta iz farmacevtskega podjetja The Independent Pharmacy, bi morali steklenico temeljito oprati vsaj nekajkrat na teden.

Dr. Hussain svetuje preprost postopek: napolnite steklenico z vročo milnico, premešajte ali pustite, da se namaka.

Posebno pozornost namenite pokrovčkom in navojem – te očistite s čisto ščetko.

Poleg tega ni priporočljivo, da steklenico puščate dlje časa na soncu ali da jo uporabljate tudi za druge tekočine, kot so proteinski napitki, sladke ali energijske pijače.

Če jih že uporabljate tudi zanje, jih je treba še posebej temeljito očistiti.