Menu Item
Nekoristne reči in nered ne le otežujejo življenje, ampak višajo tudi raven stresnega hormona. Lahko vodijo celo v depresijo in tesnobo.
Če so vaše omare polne zmečkanih oblek, ali je vaša pisalna miza prekrita s papirji in drugo navlako, je morda čas za organizacijo.
Nered in natlačenost z nepotrebnimi stvarmi lahko negativno vplivata na fizično in duševno zdravje, piše portal N1 Srbija.
Nered pomeni stres
Ko je vse urejeno, veste, kje se stvari nahajajo, kar prihrani čas in zmanjša stres. Vsaj ena raziskava je pokazala, da ženske, ki menijo, da so njihovi domovi preobremenjeni z neredom, doživljajo višjo raven stresnega hormona, medtem ko organizirani prostori zmanjšujejo stres.
S starostjo postaja težje
Če ste vznemirjeni, ker je vaš prostor nastlan s stvarmi, ne čakajte, da se jih znebite.
Z leti bo šlo še težje. Raziskava je pokazala, da se starejši od 50 let težje odločajo, česa se bodo znebili. Študija je tudi pokazala, da lahko ti kupi odvečnih stvari povzročijo, da ste manj zadovoljni s svojim življenjem.
Težje se je osredotočiti
Ko vas moti nered, se težje osredotočate na pomembne naloge, ko vas moti nered. Raziskave so pokazale, da bivanje v neorganiziranem okolju otežuje koncentracijo, kar je lahko še posebej problematično za osebe s hiperaktivnostjo in motnjami v pozornosti (ADHD).
Več stvari, več prahu
Preveč stvari otežuje vzdrževanje čistoče v prostoru.
Če ste alergični na prah ali dlake hišnih ljubljenčkov, bo odstranjevanje odvečnih stvari olajšalo čiščenje in omililo simptome, kot so kihanje, kašljanje in srbenje oči.
Občutek sramu in osamljenost
Nastlan dom lahko povzroči občutek nelagodja, moti odnose in spodbuja osamljenost. Ljudje z neurejenim domom se pogosto vanj zapirajo in ne sprejemajo obiskov, ker jim je nerodno, da bo kdo videl njihov nered. To lahko vodi v osamljenost, na daljši rok pa v depresijo in tesnobo.
Varnost na prvem mestu
Prekomerno kopičenje predmetov, posebej takšnih, ki so lahko vnamejo, povečuje tveganje za požar. Nered in navlaka lahko tudi otežita pobeg v nujnih primerih in upočasnita gasilce pri gašenju požara.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje