Kako se po praznikih lotiti čiščenja? Preprosti koraki za manj stresa in hiter učinek

Prehod v novo leto tradicionalno povezujemo z novimi začetki. Eden od načinov, kako okrepiti občutek svežine in nadzora, je smiselna reorganizacija doma. A to ne pomeni, da morate preurediti prav vsak kotiček. Ključ je v tem, da energijo usmerite tja, kjer nered najbolj vpliva na vaše počutje in vsakdan, poroča Net.hr.

Osnovna ideja je preprosta: neurejen prostor povečuje stres, v njem pa smo tudi težje zbrani. Cilj ni popolna slika prostora iz revije, saj gre tam za prizore doma, v katerem nihče dejansko ne živi. Ustvariti želim občutek reda in udobja, zato se moramo osredotočiti na tako imenovane "kritične cone", kamor štejemo kuhinjske delovne površine, mizo v dnevni sobi, predsobo in delovni kotiček.

Že če si bomo vzeli 15 minut na dan, da pospravimo en del prostora, bomo hitro videli rezultate in bomo dodatno motivirani.

Razvrščanje brez dolgih premislekov

Strokovnjaki svetujejo, da izberete le določeno območje, v katerem nato predmete razdelite v tri preproste skupine: stvari, ki jih bomo obdržali, podarili ali zavrgli.

Obdržite le stvari, ki jih redno uporabljate ali pa imajo za vas posebno vrednost. Predmete, ki so v dobrem stanju, a jih ne potrebujete več, podarite, vse, kar je poškodovano ali neuporabno, pa zavrzite.

Ob tem strokovnjaki poudarjajo, da je bistvo tega koraka hitra razbremenitev prostora, zato o posameznem predmetu ne smete predolgo premišljevati.

Vsak predmet naj ima svoje mesto

Za stvari, ki jih boste obdržali, določite stalno in logično mesto. Tako boste zmanjšali možnost, da bi kmalu spet nastal nered. Košare, škatle in drugi estetski pripomočki za shranjevanje so praktična rešitev za drobne predmete, kot so polnilci, daljinci ali igrače, ki dajejo občutek urejenega prostora.

Že čista kuhinjska delovna površina ali pospravljena mizica v dnevni sobi lahko v prostoru ustvarita občutek miru.

Red kot vsakodnevna navada

Ob tem pa strokovnjaki opozarjajo še, da dolgoročen red ne temelji na enkratnih velikih akcijah, pač pa na majhnih dnevnih rutinah. Dve preprosti navadi za urejen prostor sta denimo to, da zjutraj pospravimo posteljo in da po jedi posodo zložimo v pomivalni stroj.

Cilj ni popolnost, temveč dom, v katerem se počutite sproščeno, umirjeno in pripravljeno na nov začetek, še piše Net.hr.