Menu Item
Velik del življenja, predvsem, če opravljamo takšno službo, presedimo. Ameriški youtuber si je zato zadal nenavaden izziv. Odločil se je, da sedem dni ne bo sedel.
Američan Lucas B., ki se sicer redno loteva neobičajnih izzivov in jih objavlja na svojem YouTube kanalu, je nameraval kar sedem dni zdržati brez sedenja.
Navdih za izziv je dobil po tem, ko je prebral eno od raziskav, ki je pokazala, da vsak četrti Američan v povprečju dnevno presedi 9,5 ure.
Zadal si je načrt, da se uleže le med spanjem, čas budnosti pa je bil namenjen stanju, piše Nova.rs.
V času budnosti je tako skušal ostati kar najbolj produktiven. Med drugim je telovadil in opravljal gospodinjska dela, počitek pa si je občasno privoščil tako, da se je naslonil na različne predmete. In čeprav se je naloga zdela popolnoma izvedljiva, je po petih dneh obupal.
Na resne težave je naletel že tretji dan. Čutil je nenehno potrebo po raztezanju, kar je naposled začelo vplivati tudi na njegov spanec, prav tako so se začele pojavljati neznosne bolečine v mišicah, kolkih in sklepih. Nenehno stanje je pustilo tudi vidne posledice na telesu.
Stegenske mišice so ostajale napete, pojavili pa sta se tudi kifoza (ukrivljenost prsne hrbtenice) in lordozo (ukrivljenost ledvenega dela hrbtenice). Slednje je prikazal tudi s fotografijo, na kateri se vidi njegova ukrivljenost pred in po prekinjenem izzivu. Kot je med drugim povedal po izzivu, bi lahko ob nadaljevanju izziva ravno te spremembe vodile v večje poškodbe, zato se je odločil prenehati.
Je imel pa izziv tudi nekatere pozitivne učinke. Med drugim je bil občutno bolj produktiven, izboljšala pa se mu je tudi prebava.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje