Nas lahko budne ohranja že samo vonj po kavi?

Magazin Avtor: N1 16. Apr 202320:50 2 komentarja

PROFIMEDIA

Jutranja kava nas prebudi, pri popoldanski pa lahko za enak učinek poskušamo pretentati svoje možgane.

Kavopivci si začetka dneva ne znajo predstavljati brez skodelice dišeče kave. Tudi čez dan je nato za mnoge kava glavno sredstvo za vzdrževanje koncentracije in budnosti. Toda ali moramo za ohranjanje budnosti kavo dejansko piti ali bi nas lahko “budne” vzdrževal že samo vonj kave? Kot pišejo na portalu Lifesavvy, bi lahko pri tem vprašanju res šlo le za placebo učinek in bi bil za to dejansko dovolj le vonj po kavi.

Povprečna skodelica kave vsebuje 95 miligramov kofeina. Zadostna količina torej, da nas budne in energične vzdržuje več ur. In če jutranja kava dejansko deluje, bi nam lahko pri preganjanju popoldanske utrujenosti učinkovito pomagal že samo vonj po kavi.

Šlo naj bi za nekakšen placebo učinek, pri katerem naj bi glavno vlogo odigral naš spomin. Vonj po kavi namreč prikliče spomin na to, kako vam kava zjutraj pomaga pri prebujanju. Vonj po sveže kuhani kavi ali kavnih zrnih poveča možgansko aktivnost in poskrbi, da se znova počutite polni energije in ste bolj osredotočeni na delo, kljub temu da kave niste dejansko popili. Na neki način svoje možgane pretentamo. Če ste med tistimi, ki potrebujejo popoldansko kavo ali dve, morda preizkusite, ali omenjeni trik deluje tudi pri vas.

Spremljajte N1 na družbenih omrežjih Facebook, Instagram in Twitter.

Naložite si našo aplikacijo: na voljo za android in za iOS.