Menu Item
Po prhanju pogosto preskočimo ključen korak, ki lahko privede do srbeče kože. A k sreči je rešitev, ki jo priporoča ameriški dermatolog Don Davis, hitra in preprosta.
Nega kože je izjemnega pomena, še posebej, ko se spopadamo z dermatološkimi težavami. V takih primerih lahko naši vsakodnevni rituali stanje kože še poslabšajo, ne da bi se tega sploh zavedali, piše N1 Zagreb.
Koža kot največji organ telesa zahteva skrbno nego – od umivanja do hidracije, še posebej, če je koža suha.
Zakaj koža srbi po prhanju ali kopanju?
Razlogov za to je več. Včasih, ko je koža zelo suha, lahko prhanje, zlasti z vročo vodo, kožo dodatno izsuši, saj odstrani naravna olja. Srbenje je lahko tudi posledica občutljivosti na milo, ki je morda preveč agresivno za vašo kožo ali pa ga med prhanjem niste dovolj temeljito izprali.
Včasih srbečico povzroča tudi stanje, znano kot akvagena urtikarija oziroma koprivnica, pri kateri voda aktivira živčne končiče v koži, kar lahko povzroči močno srbenje po prhanju. Vendar je to stanje redko, piše Danas.rs.
Kako zmanjšati srbečico?
Če srbenje po prhanju ne preneha, lahko poskusite upoštevati naslednje nasvete:
– Po prhanju kožo nežno popivnajte z brisačo, namesto da bi jo drgnili.
– Zamenjajte milo.
– Prilagodite svojo rutino: če imate navado biti dlje časa pod vročo vodo, poskusite s krajšim prhanjem z mlačno vodo.
– Nekateri svetujejo uporabo kreme s hladilnim učinkom, vendar se pred uporabo posvetujte s strokovnjakom.
– Povečajte vnos tekočine, saj hidracija pomembno vpliva na zdravje in videz kože.
– Redno uporabljajte vlažilno kremo.
Pravilo treh minut
Dermatolog dr. Don Davis s klinike Mayo pa pojasnjuje, zakaj pacientom vedno svetuje, naj upoštevajo tako imenovano pravilo treh minut: “Priporočamo vlaženje takoj po kopanju. Najbolje je, da to storite takoj, ko pridete iz kopalnice.”
Koža je maksimalno navlažena takoj po prhanju ali kopanju. V teh treh minutah lahko koži pomagate ohraniti to vlažnost z nanosom losjona ali kreme, pojasnjuje dermatolog.
Dodaja, da losjoni običajno vsebujejo največ vode med vlažilci. Tudi kreme vsebujejo vodo, lahko pa tudi malo olja.
Koža absorbira tako losjone kot kreme. Oljni izdelki ostanejo na površini kože in ustvarijo oviro med kožo in okoljem, kar pomaga koži pri hidraciji. Ne glede na vrsto vlažilne kreme, ki jo izberete, pa lahko pravilo treh minut prinese največ koristi vaši koži, še piše N1 Zagreb.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!