Gastroenterolog: Za zdravje črevesja je popoln zajtrk s samo tremi sestavinami

Če menite, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, ste verjetno že razmišljali tudi o tem, kaj je najbolje pojesti zanj. Da pospešite metabolizem, lahko na primer izbirate med ovsenimi kosmiči ali jagodičevjem. Lahko pa se držite sredozemskih živil, kot sta grški jogurt in mandlji, kar je dobro za srce. Na spletu pa je postal viralen zajtrk z le tremi sestavinami, ki izboljša zdravje črevesja. Recept je odobril tudi zdravnik. Preberi več