Uživanje dodanega sladkorja je postalo del skoraj vsakega obroka. Poleg očitnih slaščic in sladkih pijač je namreč sladkor dodan tudi v kruh, žitarice, jogurt in paradižnikovo omako. A uživanje velikih količin sladkorja povzroča številne zdravstvene težave: od diabetesa do bolezni srca in jeter, raka in celo depresije. Sociologinja in profesorica dr. Laura Schmidt je strnila pet nasvetov, kako omejiti količino sladkorja, ki jo zaužijemo, piše CNN. Preberi več