Kdaj je treba zvečer v posteljo: le dobra polovica 11-letnikov spi dovolj

Navdih 19. Maj 202318:47 1 komentar

Spanje je veliko bolj pomembno, kot misli večina ljudi. Debelost, hiperaktivnost, anksioznost, glavoboli, razdražljivost ... vse to so posledice motenj spanja. Tudi pri otrocih, ki pa glede na podatke v Sloveniji ne spijo dovolj. Obširna študija, ki je primerjala 24 držav v Evropi in Severni Ameriki, je celo pokazala, da je prav Slovenija ena od petih držav z najmanjšim odstotkom mladostnikov, ki med šolskim tednom spijo dovolj. Kako prepoznati znake motenj spanja pri najmlajših? Kdaj se morajo staršem prižgati alarmi in na kateri točki je priporočljivo poiskati zdravniško pomoč? Preberi več

Komentari

Vaš komentar