Klinična psihologinja svetuje, kako ob ločitvi staršev omiliti bolečino otrok

Mnogi starši se ob ločitvi obrnejo na strokovnjake, da bi izvedeli, kako preprečiti, da bi ločitev negativno vplivala na psihično zdravje njihovih otrok, piše Psychology Today.

Čeprav nekatere otroke prizadene ločitev staršev, se ji mnogi dobro prilagodijo, opaža klinična psihologinja Ann Gold Buscho. "Ključna je otrokova odpornost, ki temelji na več dejavnikih."

Psihologinja je poudarila, da je najpomembnejše, da starši odpravijo oziroma poskušajo zmanjšati konflikte med seboj. "Otroci se počutijo varnejše, ko starša dobro sodelujeta med sabo," je povedala in dodala, da morata biti starša smiselno vključena v otrokovo življenje tudi po ločitvi.

Svetovala je, naj starši dajejo prednost stabilnosti, kar pomeni čim manj selitev in zagotavljanje finančno varnega doma.

"Skupno preživljanje časa z otrokom in medsebojno sodelovanje sta povezana z boljšimi rezultati pri otrokovi samozavesti in njegovem akademskem uspehu," po njenih besedah kažejo raziskave. "Pri starših, ki tega ne zmorejo, se kažejo slabši rezultati."

Kako dodatno ukrepati?

Čeprav se podatki študij zdijo zaskrbljujoči, lahko še vedno storite veliko, da izboljšate otrokovo odpornost, pravi psihologinja.

"Zgodnje ukrepanje je ključnega pomena. Ne čakajte, da se pojavijo težave," je opozorila in svetovala, da pravočasno poiščite strokovno pomoč, če je ta potrebna.

Priporočila je tudi, da si z bivšim partnerjem prizadevate za boljšo komunikacijo. "Otroci bodo tako prepričani, da jih podpirate in ste jim v oporo."

Poskušajte ohraniti tudi stabilno okolje za otroka, ki se redno seli, in mu zagotoviti čustveno podporo. "Izogibajte se temu, da se otrok oddalji od enega starša, saj potrebuje oba" je še povedala psihologinja.