Ste pretiravali z magnezijem? Teh pet znakov bi lahko kazalo na to

V zadnjih letih je postal magnezij eno najbolj priljubljenih prehranskih dopolnil, vendar pa obstaja, tako kot pri vseh mineralih, omejitev, koliko ga lahko zaužijemo, preden za nas postane škodljiv. Strokovnjaki so opozorili na pet pogostih stranskih učinkov, ki bi jih lahko povzročil prevelik odmerek magnezija. Preberi več