Preselila se je na skrajni sever: kako je življenje tam vplivalo na njeno telo

Cecilia Blomdahl že deset let živi na Svalbardu, norveškem otočju med Norveško in severnim tečajem, kjer je tri mesece na leto povsem brez sončne svetlobe. Čeprav je prvotno nameravala ostati le tri mesece, se je njena avantura spremenila v trajno selitev.
Blomdahl, ki je po rodu iz Švedske, priznava, da ni pričakovala, da se bo zaljubila v ta osamljeni otok. "Všeč mi je bolj, kot sem si kdaj mislila, da mi bo," je povedala za revijo People in dodala, da ga nikoli ni nameravala poimenovati dom.

Življenje v temi

Svalbard, eden najsevernejših naseljenih krajev na svetu, je znan po svoji polarni noči, obdobju, ko se sonce ne dvigne nad obzorje, kar pomeni, da noč traja 24 ur. Ta pojav traja od sredine novembra do konca januarja. Blomdahl priznava, da so ti meseci v temi izziv, vendar jih vidi kot del edinstvene izkušnje.

Življenje na Svalbardu pomeni natančno usklajevanje s cikli narave. V času polarne noči, ko ni nobenega sončnega žarka, je najpomembnejši del dneva mentalni pristop. Blomdahl je pojasnila, da moraš ob takih pogojih razviti poseben pogled na svet. "V tem obdobju si bolj utrujen, premikaš se počasneje, vendar je odločilno, kako se lotiš vsakega dne. Pomembno je, da ohraniš pozitiven odnos, saj sicer tema hitro prevzame tvoje misli."

Kljub izzivom, ki jih prinaša polarna noč, Blomdahl to obdobje vidi kot priložnost za duhovno in telesno povezanost z naravo. Vendar pa dodaja, da je jemanje prehranskih dopolnil postalo del njenega vsakdana, opazila pa je predvsem padec ravni vitamina D, ki nastane zaradi pomanjkanja sonca.

Stres zaradi nenehnega sonca

Prebivalci Svalbarda imajo poleg polarnih noči tudi polarne dneve, ko so štiri mesece izpostavljeni 24-urni dnevni svetlobi. Od teh dveh skrajnosti Blomdahl poudarja, da lažje prenaša polarne noči.

"Ko primerjam obe obdobji, se mi zdi veliko lažje živeti v polarni noči kot ob stalni dnevni svetlobi," je priznala. "Neprekinjena svetloba povzroča stres, saj telo težko najde čas za sprostitev. Spat grem s soncem in se z njim zbujam, kar je izjemno naporno," je pojasnila.

Da bi si vsaj malo olajšala to obdobje, uporablja zatemnitvene zavese in spalno masko, ki ji v svetlejših mesecih pomaga, da se lažje odpočije.