Menu Item
Jagode so odličen vir vitamina C in antioksidantov, ki krepijo odpornost. Bogate so tudi s prehranskimi vlakninami, ki spodbujajo pravilno delovanje črevesja ter so dober vir vitaminov A, B1 in B2, železa, natrija, kalcija, kalija in fosforja.
Izkoristite sezono jagod in iz njih pripravite sladke in slane jedi. Uporabite pa jih lahko tudi za oplemenitenje vode.
Na portalu Punkufer so našli “najlažji recept” za “najboljšo vodo” z jagodami, limono in svežimi listi, ki vas bo na topel pomladni dan odlično odžejala.
Čeprav za pripravo potrebujete le približno pet minut, pustite vodo dve do štiri ure v hladilniku, da se vse sestavine povežejo.
Sestavine:
2 litra navadne čiste vode
8 jagod
6 listov sveže bazilike
1 limona
led za serviranje
Priprava:
Jagode operemo, očistimo in narežemo na rezine. Enako naredimo z limono in baziliko.
Nasekljano sadje in zelišča prelijemo s čisto vodo, nato pa posodo za vsaj dve uri postavimo v hladilnik. Dlje, kot sadje pustite v vodi, boljše bo
V kozarce nalijemo vodo in postrežemo z ledom.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!