Recept: detoks zajtrk

Sestavine:

– 70 g ovsenih kosmičev

– 1 žlička chia semen

– 1/4 žličke cimeta

– 125 ml nesladkanega mandljevega mleka

– 100 g jogurta

– 1/2 banane

– 100 g ananasovega kompota

– 50 g  borovnic

– 1 žlica sesekljanih mandljev
Priprava:

Ovsene kosmiče, chia semena, cimet, mandljevo mleko in jogurt dajte v stekleno posodo in pustite čez noč v hladilniku.

Zjutraj dodajte narezane banane in ananas in vse premešajte v električnem mešalniku.

Posujte z borovnicami in mandlji.

Dober tek!