Recept: kavni smuti

Sestavine:

(za 4 osebe)

– 2 žlički instant kave

– 4 žlici ovsenih kosmičev

– 2 datlja

– 2 banani

– 625 ml mleka

– 2 žlici chia semen
Priprava:

Ovsene kosmiče in chia semena namakajte v mleku, lahko tudi čez noč.

Datlje uporabljajte kot sladilo.

Vse zmešajte v električnem mešalniku.

Pripravljen smuti nalijte v kozarce in postrezite takoj.

Dober tek!