Menu Item
Pevka in igralka dan začne z okusnim napitkom, ki si ga pripravi sama. Trdi, da jo napolni z vso potrebno energijo.
Jennifer Lopez je stara 52 let, a jih kaže vsaj desetletje manj. Za ohranjanje lepe postave redno telovadi, pri prehrani pa prisega na pravilo zmernosti – na dan zaužije tri obroke, vmes pa si privošči dve malici.
Dan začne s smutijem, ki si ga pripravi sama, ima pa tudi svoj priljubljeni recept. Pravi, da napitek, ki ji je zelo okusen, pospešuje njen metabolizem in ji daje veliko energije ob začetku dneva.
“Dneva nočem začeti s kruhom ali rogljički, saj me to napihne. Raje imam smuti iz borovnic, saj mi daje energijo tako za ukvarjanje z otrokoma kot za delo,” je dejala Jennifer, ki je tudi razkrila recept za svoj priljubljeni napitek.
Sestavine:
- 1 majhna skodelica borovnic
- 1 majhna skodelica malin
- 1 lonček grškega jogurta
- 1 žlička cimeta
- ena tretjina stroka vanilje (po okusu)
- led ali malce vode (po okusu)
Vse sestavine zmešajte v mešalniku, smuti pa zaužijte zjutraj in na tešče – kot zagotavlja pevka in igralka, vam bo dal veliko energije za lep začetek dneva.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!