Sedem živil, ki lajšajo simptome tesnobe

Čeprav sprememba prehrane ni prva stvar, na katero pomislimo v obdobjih tesnobe in stresa, naj bi bila prav "antistresna dieta" učinkovit način za uravnavanje čustev. Izbira določenih hranil lahko vpliva na skoraj vse vidike človeškega telesa – od zunanjega videza do duševnega počutja. Preberi več