Menu Item
Kljub temu da ščetkate in nitkate zobe, odstranjujete zobni kamen in pazite, kaj uživate, vaši zobje ostajajo rumeni. Verjetno delate eno ključnih napak, pravi strokovnjakinja.
Veliko ljudi meni, da dobro skrbijo za ustno zdravje, v resnici pa delajo velike napake, pravi zobozdravnica Zainab Mackie, ki nasvete objavlja na TikToku.
Posledično imajo lahko vaši zobje neprijeten rumeni odtenek namesto lepe bele barve, ki si jo vsi želimo.
Redno ščetkanje, uporaba zobne nitke, redno čiščenje zobnega kamna ter izogibanje živilom, ki lahko obarvajo zobe, so osnova. Kaj pa če že počnete vse te stvari, pa se vam zdi, da so vaši zobje še vedno obarvani? Po besedah Mackie verjetno delate eno ključnih napak.
V videu, v katerem je odgovorila zaskrbljenemu moškemu, ki je dejal, da si vsak dan ščetka zobe, vendar so ti še vedno rumeni, je ponudila nekaj nasvetov in pojasnila, da bi za to lahko obstajalo več razlogov.
Pretrdo ščetkanje
“Verjetno si zobe ščetkate premočno in s tem odstranjujete beli skleninski sloj,” je dejala zobozdravnica.
Zunanji sloj, ki prekriva naše zobe in jih ščiti pred poškodbami, se lahko sčasoma obrabi, vendar ta proces še dodatno pospešite, če ste nad ščetkanjem preveč navdušeni.
Agresivno ščetkanje lahko po podatkih klinike Willow Tree Dental “odstrani močan skleninski sloj, kar razkrije dentin, zaradi česar so zobje videti rumeni in postanejo bolj občutljivi”. Poleg tega si povečujete tveganje za večje kopičenje zobnih oblog, več kariesa in celo izgubo zob – zato se pri ščetkanju umirite.
Prehrana in življenjski slog
Mackie je pojasnila, da imata prehrana in življenjski slog velik vpliv na barvo zob.
Če kadite, jemljete določena zdravila ali uživate hrano in pijačo, ki puščajo madeže, vaši zobje morda ne bodo več beli. “Če pijete preveč gaziranih pijač, bodo te obarvale vaše zobe,” je nadaljevala zobozdravnica. “Tudi kisli sadni sokovi so zagotovo povzročitelji madežev na zobeh.” Zato dobro premislite, preden zaužijete karkoli močno obarvanega, sladkega ali kislega, saj lahko to pusti sled na vaših zobeh.
Kako se izogniti rumenim zobem?
Za ohranitev bleščečega nasmeha Mackie svetuje, da se izogibate pretiranemu ščetkanju ter uživanju gaziranih pijač in sokov – če jih že pijete, jih pijte skozi slamico, saj tako zmanjšate stik kislin z zobmi.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!