Recept: smuti z arašidovim maslom

Sestavine:

–1 žlica arašidovega masla

–1 žlica chia semen

–1 banana

–2 dl mleka

–1/2 žlice kakava

Priprava:

Banano narežemo in jo damo v mešalnik skupaj z ostalimi sestavinami.

Mešamo, dokler ne dobimo gladke zmesi.

Dober tek!