Menu Item
Po TikToku se širi nenavadna "beljakovinska bomba", ki jo strokovnjaki močno odsvetujejo. Po mnenju nekaterih ima pijača ničelno hranilno vrednost.
Na družbenem omrežju TikTok je postal viralen trend, ko uporabniki v enem napitku združijo beljakovinske proteine in Coca Colo.
Začelo se je v ameriškem Utahu, ko so predstavili “beljakovinsko dietno kolo”.
Rebecca Gordon je septembra na TikToku objavila posnetek. Šla je na bencinsko črpalko, kozarec napolnila s Coca Colo brez sladkorja in ji dodala proteinski napitek z okusom vanilije. Posnetek si je v kratkem času ogledalo več kot dva milijona uporabnikov. Čez mesec dni je novost preizkusila vplivnica Meredith Hayden.
“Običajno nisem za viralne prehranske trende, a sem napitek vseeno preizkusila,” je pojasnila. Po njenih besedah sta se tekočini ločili, kar je “videti res čudno”. A že po prvem požirku ji je bilo všeč.
A prehranski strokovnjaki svarijo, da kombinacija ni najboljša ideja. “Gazirane pijače brez sladkorja so pravzaprav sladkane z nekaterimi umetnimi sladili, ki lahko zmotijo telo pri uravnavanju kalorij in povečajo željo po sladkih prigrizkih,” je jasen Christen Kaplan, prehranski svetovalec.
Z njim se strinja dietetičarka Catherine Gervacio, ki je za Newsweek odsvetovala sledenje trendu. “Tega ne priporočam in ne spodbujam, pravzaprav ga močno odsvetujem,” je dejala. Po njenih besedah obstajajo bolj uravnoteženi vnosi beljakovin, kot je meso ali rastlinski izdelki. Po besedah dietetičarke Katie Sanger ima pijača “ničelno hranilno vrednost”, opozorila je, da lahko zaradi umetnih sladil in stabilizatorjev pride do prebavnih težav.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje