Kaj je tisto, kar odlikuje uspešne, dobre in dolgotrajne odnose? Zakaj so nekateri odnosi, bodisi partnerski ali prijateljski, najprej uspešni, pozneje pa zvodenijo? Po drugi strani pa nekateri odnosi trajajo in so zgled drugim ... Kaj je ključ do uspeha?

Redno in odkrito komunicirajo

Komunikacija je ključnega pomena za ohranjanje kakovostnega odnosa. Veliko konfliktov v odnosih nastane prav zaradi pomanjkanja komunikacije in veliko razhodov se zgodi zaradi pomanjkanja iskrene komunikacije. Odkrita, redna in iskrena komunikacija odlikuje uspešne in zdrave odnose (vir). Strokovnjaki svetujejo, da si prav vsak dan vzamemo čas za odkrit pogovor s partnerjem in se pri tem ne izogibamo težjim temam. Pri teh je sicer pomembno, da komuniciramo na pozitiven način, saj raziskave kažejo, da ima tudi način komunikacije pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega odnosa – negativna naravnanost ima lahko negativen vpliv na odnos in posledično prinaša težave (vir).

Vrnitev k bivšemu partnerju – da ali ne?

Magazin

08. Okt 2021 0

Magazin

08. Okt 2021 0

Posvečajo pozornost drug drugemu

Izkazovanje pozornosti je druga lastnost, ki odlikuje srečne pare oz. odnose. Da bi partnerju lahko izkazali naklonjenost, moramo najprej vedeti, kaj je tisto, kar ima rad in mu prinaša zadovoljstvo. S tem mu pokažemo, da ga cenimo in želimo vedeti, kaj mu veliko pomeni in kako mu lahko izkažemo pozornost in ponudimo podporo. Tudi strokovnjaki pravijo, da v odnosu mora obstajati ravnovesje med dajanjem in sprejemanjem, če želimo ohraniti dober odnos (vir).

Ohranjajo pozitivno naravnanost

Pozitivno vzdušje je gorivo, ki poganja odnos, in seveda obratno, negativno vzdušje odnos prazni. Pari, ki ohranjajo pozitivno naravnanost, skupaj lažje prebrodijo tudi težje čase. Ključ je pravzaprav v tem, da se par nauči negativne trenutke skupaj obrniti v pozitivne, in ne dovoliti, da jih negativni zaznamujejo. Strokovnjaki za odnose pa pravijo, da bi za uspešen in dolgotrajen odnos moralo biti razmerje med pozitivnimi in negativnimi trenutku 5 proti 1 (vir).

Nikoli ne obupajo

Pari, ki zares želijo imeti dober, kakovosten in dolgotrajen odnos, nikoli ne obupajo drug nad drugim in se nikoli ne prenehajo truditi za odnos. To se v odnosu pogosto zgodi zelo potihoma: zaradi različnih razlogov vse več pozornosti začnemo namenjati delu, družinskim in drugim obveznostim ter prijateljem namesto partnerju. Odnos se začne ohlajati, kar v najslabšem primeru vodi do pomanjkanja komunikacije, nezadovoljstva, konfliktov in na koncu lahko tudi do razhoda. Povezani pari se nikoli ne prenehajo truditi drug za drugega in ne obupajo, vedno znova najdejo načine, kako okrepiti odnos.