Strokovnjakinja: Če počnete teh pet stvari, ste inteligentnejši od večine

Psihoterapevtka in svetovalka Samantha Benigno poudarja, da so ljudje, ki v pogovorih ravnajo na naslednje načine, praviloma nadpovprečno inteligentni, poroča Index.hr.

V pogovor vključujejo humor

Ko je situacija napeta ali zelo resna, lahko humor pomaga razbremeniti čustva. Čeprav se zdi tvegano vnesti igrivost v trenutkih močnih občutkov, se marsikateri spor lažje razreši, ko se obe strani znata za hip umakniti in skupaj najti razlog za smeh.

Pomembno pa je, da humor ne izhaja iz posmeha ali jeze, temveč iz spoštovanja in pozornosti do sogovornika, pojasnjuje Benigno.

Ne postavljajo sebe v središče pogovora

Ljudje hitro začutijo, ali je sogovornik res prisoten ali le navidezno posluša. Ko v odnosu obstaja temeljno zaupanje in občutek, da vas druga oseba ceni, je um manj obremenjen s strahovi in dvomi. To omogoča večjo odprtost, pristnejšo prisotnost in globljo povezanost v pogovoru.

Pozorni so na lastna občutja med govorjenjem

Telo med pogovorom pogosto razkriva več, kot se zavedamo. Nelagodje, zadržanost ali čustveni ostanki prejšnjih razprav so lahko znak, da nekaj še ni razčiščeno. Raziskave kažejo, da ljudje, ki prepoznajo svoje notranje signale, lažje uravnavajo čustva in se bolj premišljeno odzivajo, kar vodi v bolj iskreno komunikacijo.

Izhajajo iz predpostavke, da vsi delamo po najboljših močeh

Pogovor, ki temelji na empatiji in razumevanju, povsem spremeni dinamiko odnosa. Vsak človek ima svoje izkušnje, ranljivosti in notranje boje, večina pa se trudi ravnati najbolje, kot zna. Takšen pristop krepi občutek sprejetosti in vodi v bolj zadovoljujoče odnose.

So radovedni

V zahtevnih pogovorih se je lahko zapreti ali zavzeti obrambno držo, a radovednost pomaga ohraniti odprtost. Radovedni ljudje lažje prenašajo negotovost in ostajajo vključeni tudi takrat, ko pogovor postane napet.

Z iskrenimi vprašanji in zanimanjem za sogovornikovo perspektivo postane komunikacija bolj konstruktivna in povezujoča, še poroča Index.hr.