Strokovnjakinja razkrila tri primere, v katerih si nikoli ne smemo umivati zob

Profimedia

Londonska zobozdravnica pravi, da je tako kot umivanje zob pomembno tudi, da si jih ne umivamo. Preberite si, kdaj.

Že od otroštva poslušamo, kako pomembno je, da si zobe umivamo vsaj dvakrat na dan.

Vendar je prav tako pomembno, da si zob ne umivamo, je v svojih objavah na TikToku spregovorila londonska zobozdravnica Shaadi Manouchehri. Predstavila je tri primere, v katerih si “nikoli ne smete umivati zob”.

Primer številka 1

Zelo pomembno je, da si zob ne umijete takoj po bruhanju. “Čeprav je to verjetno prvo, kar po bruhanju želite storiti, tega ne počnite,” pravi Manouchehri. Razlog tiči v tem, da je vsebina želodca zelo kisla, kislina pa lahko načne zobno sklenino.

“Če si zobe očistite takoj po bruhanju, želodčno kislino vtrete v zobe. Zato počakajte vsaj 30 do 60 minut, preden si jih umijete. Namesto tega si najprej izperite zobe z ustno ali navadno vodo in nekaj vode tudi spijte, da boste kislino hitreje nevtralizirali,” svetuje.

Primer številka 2

“Nikoli si ne umivajte zob takoj po pitju kave,” pravi zobozdravnica. Tega ljubitelji črnega napitka zagotovo ne bodo najbolj veseli. “Kava je precej kisla, dodana mleko in sladkor pa lahko kislost še poslabšata,” pojasnjuje.

Enako kot v zgornjem primeru si namreč s takojšnjim umivanjem zob v sklenino vtirate kislino, ta pa sklenino razjeda. Zato tudi v tem primeru počakajte pol ure do uro, usta pa si splahnite z navadno ali ustno vodo. Če vam ob kavi postrežejo z vodo, jo tako lahko izkoristite. Preden jo pogoltnete, jo malce požvrkljajte po ustih. Nihče ne bo opazil.

Primer številka 3

“Zob si nikoli ne umijte po zajtrku, ampak pred njim,” pravi zobozdravnica. “Zjutraj imate v ustih veliko bakterij, ki se tam naberejo čez noč,” pojasnjuje. Sicer pa smo o tem že pisali v članku Kdaj si je bolje umivati zobe: pred zajtrkom ali po njem?

@drshaadimanouchehri #dentist #dentistry #londondentist #londondentistry #marylebonedentist #fypシ #goviral #learnontiktok #oralhygienetips #oralhealthadvice #dentok #dentaltok ♬ original sound – Dr Shaadi Manouchehri

Lahko pa bi dodali še četrti primer. “Ne umivajte si zob, takoj po tem, ko ste pojedli nekaj sladkega. Počakajte vsaj 60 minut,” še pravi zobozdravnica v neki drugi objavi. Razlog je enak kot v zgornjih dveh primerih: sladkor se v ustih pretvori v kislino, zato je učinek na zobe enak.