Pogovor z zdravnico: koliko spanja potrebujemo in kaj tvegamo, če spimo premalo

Pomanjkanje spanja je povezano s številnimi telesnimi in duševnimi težavami, zato je zaskrbljujoče, da v Sloveniji dovolj dolgo spi le nekaj več kot tretjina odraslih. O pomenu spanja, njegove dolžine in globine smo se pogovarjali z ustanoviteljico Centra za motnje spanja v ljubljanskem kliničnem centru dr. Lejo Dolenc Grošelj. Preberi več