Več kot pol ure hoje na dan izboljša spomin in zmanjša tveganje za demenco

Strokovnjaki ob današnjem svetovnem dnevu gibanja opozarjajo, da je šport ključen za zdravje. Profesor ljubljanske fakultete za šport pravi, da gibanje pozitivno vpliva tudi na duševno zdravje, redna vadba pa pripomore k zmanjšanju tveganja za nastanek kroničnih bolezni, izboljša spomin in zmanjša tveganje za demenco in osteoporozo. Preberi več