Desetletna študija svetuje, da začnete nabirati korake

Če ste morda potrebovali še en dodaten motiv za to, da začnete dosegati cilj dnevnih korakov, je za to poskrbela znanost z novo študijo. Ta kaže, da dnevna hoja zmanjša tveganje za kognitivni upad, še posebej pri tistih, ki imajo genetske predispozicije za Alzheimerjevo bolezen. Preberi več