Menu ItemAlenka Artnik (zdaj Alenka Artnik Burghardt) nam je pokazala manever (video zgoraj), kako v globini iz pljuč potegne zrak v usta. Gre za tako imenovani mouth-fill, ki je potreben pri potapljanju na vdih.
Svetovno znana slovenska potapljačica in lastnica številnih svetovnih rekordov Alenka Artnik Burghardt je bila gostja v N1 podkastu. Med drugim je pred kamero pokazala mouth-fill, ki ga izvede med potopom. Ogledate si ga lahko v zgornjem video posnetku. Izjemna športnica razloži tudi, zakaj je potreben, kje in kako ga izvaja, pa tudi kako se je učila pravilnega dihanja, izenačevanja, tehnik, ki jih potrebuje pri potapljanju na vdih v globine … Vedno opozarja tudi na to, da je treba pri učenju imeti dobre učitelje in da je treba biti previden in vse delati varno in s premislekom.
V pogovoru je natančno razložila vse o športu potapljanje na vdih – kakšen je njen šport, kako težki so treningi, kaj vse mora natrenirati … To je varen šport, a le če se ga lotiš prav, pravi. In razloži, kaj je prav in kaj je nepotrebno izzivanje usode. Tekmovalci, tisti, ki smo na svetovnem vrhu, smo odgovorni tudi za vse, ki nas gledajo, ki so naši občudovalci, poudarja. Zato v podkastu kar nekaj časa govorimo tudi o varnosti v tem lepem športu, pri katerem se združuje – sliši se kontradiktorno, a to v resnici pri potapljanju ni kontradiktorno – maksimalno sproščenost in fokus. Pa meditacijo in naravo. Celoten podkast, v katerem govorimo o zelo različnih stvareh – od športa do življenjskih izkušenj – pa lahko gledate ali poslušate v spodnjem posnetku:
