Raziskovalci: To so tri značilnosti manipulatorjev

Manipulatorji pogosto pustijo močan čustveni vtis na ljudi okoli sebe, vendar ne vedno na prvi pogled. Njihovo vedenje lahko vključuje subtilne, a škodljive vzorce, kot so kritiziranje, pomanjkanje sočutja ter težave z intimnimi in zdravimi odnosi. Prepoznavanje teh vzorcev lahko pomaga pri postavljanju zdravih meja in ohranjanju lastnega čustvenega zdravja.
Nekatera pogosta vedenja in navade manipulatorjev, ki jih je preučeval, je za Hack Spirit navedel raziskovalec psihologije Lachlan Brown.

Vedno kritizirajo druge, vendar sami ne prenesejo kritike

Manipulatorji zelo hitro zaznajo slabosti drugih in jih uporabijo proti njim – pogosto skozi drobne, a pogoste kritike, ki pustijo dolgotrajen učinek. A ko kdo nameni celo najmanjši komentar njim, burno reagirajo. "Njihova potreba po kritiziranju ne pove nič o vas – pove veliko o njihovih negotovostih. Takšni ljudje ne prenesejo niti nedolžnih pripomb, saj jih doživljajo kot osebni napad," pravi Brown.

Kažejo pomanjkanje empatije

Ljudje, ki manipulirajo, pogosto ne razumejo čustev in potreb drugih, kar je lahko zmedeno in boleče za tiste, ki so jim blizu. Brown opisuje osebno izkušnjo s prijateljem, ki je ignoriral njegova čustva in se odzval sarkastično.

"Strokovnjaki, kot je psiholog Daniel Goleman, poudarjajo, da je empatija ključna za kakovostne odnose, manipulatorji z narcističnimi lastnostmi pa pogosto niso sposobni razumeti čustev drugih – ne zato, ker ne bi hoteli, temveč ker ne znajo," pojasnjuje Brown.

Pretirano so občutljivi na kritiko

Ko manipulator prejme povratno informacijo, tudi če je konstruktivna, pogosto reagira obrambno in agresivno.

"Psiholog dr. Leon F. Seltzer poudarja, da narcisi obupano poskušajo ohraniti ne le pozitivno, temveč grandiozno podobo o sebi, in za vsako ceno zavračajo kakršnokoli negativno povratno informacijo," dodaja Brown. Razumevanje te lastnosti lahko pomaga, da take situacije lažje obvladamo.

Prepoznavanje vseh zgoraj naštetih navad pri drugih je lahko prvi korak k zaščiti lastnih meja in čustvene stabilnosti, še svetuje Brown.