6 univerzalnih pravil za zdravo telesno težo

V teh dneh se vsi zavedamo, da se poletje nezadržno približuje in da je dobro malo paziti, kaj damo v usta. Toda diete so tako duhamorne in nič kaj zdrave. Obstajajo pa tudi prav nič dietna pravila za hujšanje. Kilogrami bodo kopneli, vi pa ne boste imeli občutka, da stradate in da se veliko odrekate. Morate le upoštevati pravila zdrave prehrane, da boste z lahkoto vse življenje vzdrževali linijo. Preberi več