Sadje z blagodejnimi učinki na naše možgane, še zlasti, ko se staramo

Raziskava, ki jo je izvedel nevroznanstvenik Robert Krikorian z ameriške univerze Cincinnati s svojo ekipo, se je osredotočila na ljudi, stare od 50 do 65 let s prekomerno telesno težo in znaki inzulinske rezistence.
Tisti, ki so uživali jagode, so se precej dobro odrezali na testiranju spomina. Prav tako so udeleženci, ki so uživali jagode, poročali o manj depresivnih simptomih, kar kaže na izboljšano obvladovanje čustev in sposobnosti.

Študija, po kateri znanstveniki sicer še zmeraj striktno svetujejo pestro in uravnoteženo prehrano, je še ena v vrsti študij, ki je poudarila koristi jagodičevja, poleg jagod tudi borovnic, ki vsebujejo veliko antioksidantov in vitamina C. To pa dobro vpliva tako na presnovo kot na kognitivne sposobnosti posameznika.