Cel teden ni nič jedel, nato pa je opisal posledice: "Zgodilo se je nekaj neverjetnega"

Justin Dorff, 42-letni trener za zdrav življenjski slog in priljubljeni obraz družbenih omrežij iz Pensilvanije, se je odločil za drzen poskus – sedem dni ni zaužil ničesar, razen vode. O svojem eksperimentu je odprto poročal na YouTubu, kjer ima že več kot 24.000 naročnikov. Video njegovega izziva je v nekaj dneh dosegel več kot četrt milijona ogledov.

To pa ni njegov prvi nenavadni poskus. V preteklosti se je podal v 72-urno "dieto" izključno z jajci in maslom ter preizkusil luksuzni anti-aging režim, vreden dva milijona dolarjev. Tokrat pa je šel še korak dlje – odločil se je za popolni post.

Peklenski začetek

Prvi dan se mu je zdel skoraj prelahek – počutil se je lahkotno in presenetljivo energično. Toda že naslednje jutro je udarila resničnost. Omotica, slabost in izčrpanost so ga prisilile, da je posegel po elektrolitih, vitaminih in slani vodi, da bi ublažil simptome.

"Drugi in tretji dan sta bila res grozna. Počutil sem se praznega, zeblo me je v roke in noge, zvečer pa je bila lakota neznosna," je priznal.

Preobrat po petih dneh

Največje presenečenje ga je čakalo peti dan. Zbudil se je poln energije, opravil trening in občutil mentalno jasnost, ki je že dolgo ni poznal. Do šestega dne je izgubil tri kilograme, ob koncu tedna pa več kot 4,5 kilograma.

"Neverjetno, najbolj pomembno pa je to, da sem izgubil hrepenenje po nezdravi hrani in se znebil občutka stalne utrujenosti. Res se počutim prenovljenega," je povedal.

Strokovnjaki sicer potrjujejo, da ima občasno postenje lahko pozitivne učinke – od izboljšanja metabolizma do spodbujanja avtofagije, procesa, pri katerem telo čisti poškodovane celice. Vendar pa svarijo pred dolgotrajnimi in ekstremnimi oblikami posta.

Med možnimi tveganji navajajo ketoacidozo, stanje, pri katerem kri postane preveč kisla, pa tudi povečano nevarnost za srčno kap in možganski infarkt zaradi dolgotrajne prisotnosti ketonov v krvi.

Dorff kljub temu meni, da je izkušnja vredna. Priznava, da je bilo prvih nekaj dni peklenskih, vendar verjame, da mu je post pomagal. "Moj cilj je bil ponastaviti telo in um. Mislim, da mi je to uspelo, čeprav je bilo brutalno," je zaključil.

VIDEO: Znani slovenski zdravnik priznal, da je zlorabil sistem