Dodajte v kavo le še žličko ene sestavine in vaše črevesje vam bo hvaležno

Polifenoli v vaši kavi, ki sodijo med fitokemikalije in veljajo za izjemno močne antioksidante, lahko vsebujejo koristne bakterije za vaše črevesje in lahko tudi spodbujajo, da se te koristne bakterije razmnožujejo.
Ob tem pa tudi zaustavljajo razvoj tako imenovanih slabih bakterij, pravi Joseph Salhab, ameriški gastroenterolog iz Davenporta.

Poudarja pa tudi, da se te dobre lastnosti lahko še bolj poudarijo, če v vašo jutranjo kavo dodate dodate žličko kakavovega prahu. Kajti ko gre za prebavo, pravi, ima ravno kombinacija kave in kakava najboljše učinke za vaše črevesje.

Še zmeraj pa velja, da kave zjutraj ne velja piti na prazen želodec, ker to spodbuja izločanje želodčne kisline, ampak je dobro pred prvo skodelico kave, obogateno z žličko kakavovega prahu, pojesti zajtrk.