Kaj se zgodi, če 14 dni zdržimo brez sladkorja? Sledite preprostim nasvetom

No, tudi brez organizacije WHO vsi vemo, da sladkor ni zdrav, a če pomaga za motivacijo - Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da lahko dnevno le pet odstotkov kalorij pridobimo iz sladkorja. Večina nas dnevno zaužije kar dvojno ali trojno količino dovoljenega in - kar je najhuje - preveč sladkorja zaužijemo samo s pijačami. Preberi več