Menu Item
Tudi vzmetnice imajo svoj rok trajanja. Ker so zelo pomembne za naše dobro počutje, je dobro vedeti, kdaj jih je treba zamenjati.
Udobna vzmetnica je eden največjih dejavnikov, ki vplivajo na kakovost spanja, ta pa na naše splošno počutje in zdravje.
Tako kot vse stvari imajo tudi vzmetnice svojo življenjsko dobo. In čeprav se, ko vzmetnice ali postelje kupimo, morda zdi, da bodo trajale večno, to ni tako. Vzmetnice so namreč podvržene stalnemu pritisku vaše teže in čeprav so danes narejene iz materialov, ki ta stalni pritisk dobro prenašajo, se mu sčasoma le vdajo, tudi če se vaša teža ne spreminja veliko. Poleg tega se v vzmetnicah lahko nabirajo pršice ali cvetni ali navaden prah, vaše kožne celice, lasje in dlake, še posebej, če jih redno ne čistite. Slej ko prej je tako vzmetnico ali celo posteljo treba zamenjati.
Toda kdaj?
V normalnih pogojih je treba vzmetnice zamenjati vsakih od 6 do 8 let, piše portal Sleep Foundation. Ob tem poudarjajo, da je to splošna smernica in ne rešitev, ki ustreza vsem. Na splošno pa bi morali vzmetnico zamenjati, če obstaja eden ali več od spodaj naštetih znakov:
Če je vzmetnica stara od 6 do 8 let.
Če ste opazili, da se pogosto zbujate “zlomljeni” – z okorelimi mišicami in sklepi – ali nenaspani, kljub temu da v času spanja ni bilo motečih dejavnikov in da niste spali premalo.
Če je vzmetnica opazno povešena, vdolbena ali poškodovana.
Če škripa oziroma povzroča zvoke, ko se premikate – to je bolj pogosto pri vzmetnicah, ki imajo v notranjosti vzmeti.
Če opazite, da se vam pogosteje pojavljajo alergije ali astmatični napadi.
Če ugotovite, da bolje spite v hotelih, pri prijateljih ali na splošno v drugih posteljah kot v domači.
Ob menjavi vzmetnice je zelo pomembno, da izberete takšno, katere trdota vam najbolj ustreza. Mehkejše vzmetnice je morda bolje zamenjati bolj pogosto. Če pa opazite, da tudi menjava vzmetnice ni veliko pomagala k boljšemu spancu, pa je morda čas za novo posteljo, piše spletna stran.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!