Ali imate opravka s čustveno nedostopnim partnerjem? Preverite ...

Eden izmed nujnih elementov za čustveno zdrav odnos je sposobnost, da prisluhnemo svojemu partnerju in njegovim čustvom ter smo čustveno dostopni zanj. Čustvena dostopnost pomeni, da znamo pokazati, da nam je zares mar za partnerja, smo ob njem prisotni, ko preživlja težje trenutke, z njim sočustvujemo, ga podpiramo, spodbujamo ter razumemo težo njegovega čustvenega doživljanja.

Pozitivna čustva: se jih lahko naučimo?

Magazin

14. Sep 2021 0

Magazin

14. Sep 2021 0

Čustveno nedostopna oseba se redko čustveno odziva ali nudi čustveno podporo. Ob takšni osebi se lahko počutimo še bolj zmedeni, osamljeni ali celo zapuščeni, četudi je oseba fizično prisotna. Pogosto čustveno nedostopna oseba deluje hladno ali odmaknjeno, morda imamo ob njej celo občutek, da je “nad vsemi”. Pri delu so takšni posamezniki sicer lahko izjemno uspešni, v zasebnem življenju pa za seboj pogosto puščajo razdejanje.

Čustveno nedostopna oseba se lahko spremeni tako, da prepozna in prizna težavo ter se nauči izražati svoja čustva.

Kakšne so značilnosti čustveno nedostopnega partnerja?

1. Zelo redko vam bodo povedali, kako se zares počutijo. Na vprašanje, kako so, bodo vedno odgovorili ”dobro” ali ”v redu”, četudi niso dobro.
2. Veliko stvari obrnejo na šalo. Še posebno ko izražate čustva ali pa je tema pogovora zanje čustveno obremenjujoča.
3. Ko z njimi poskušate razrešiti konflikt ali nesporazum, se umaknejo, izginejo ali vas verbalno napadejo. Izogibajo se soočenju.
4. Ko z njim delite globoka intimna čustva, redko izrazijo svoje čustveno doživljanje ob tem. Namesto tega bodo citirali izreke iz knjig ali modrosti uspešnih, znanih osebnosti.
5. Če boste z njim želeli več čustvene bližine ali povezanosti, kot so je pripravljeni deliti z vami, vam bodo vzbujali krivdo.
6. Čustva jih skoraj vedno prestrašijo, zato se bodo zamotili z drugim delom ali vas bodo preprosto ignorirali, ko boste govorili o čustvih.
7. Primanjkljaj čustvene povezanosti bodo želeli nadomestiti s kupovanjem materialnih stvari, dragimi večerjami itn. Ko pa boste izrazili, da si želite več čustvene topline, pa vas bodo označili za zahtevne.
8. Lahko se tudi norčujejo iz vaših čustev ali vam povejo, da ste preveč občutljivi.

VIR: https://www.psychologytoday.com/