Nevede vsak dan naredimo kar nekaj stvari, ki na koži puščajo vidne negativne posledice.
Največjemu organu bi lahko posvetili nekaj več pozornosti, predvsem pa se odvadili naslednjih stvari, s katerim koži škodujemo. V čem se prepoznate?
Dotikanje obraza
Tega smo krivi vsi, tako moški kot ženske. Nezavedno se med dnevom pogosto dotaknemo obraza in tako ne le nanj prenesemo viruse, ampak nanesemo na kožo tudi veliko umazanije in bakterij, kar se pokaže v obliki aken in zamašenih por.
Vroča voda med prhanjem
Slaba novica za vse, ki si radi privoščite dolgo vročo prho: pretopla voda bo izsušila kožo po telesu in sprala z nje naravna olja. Voda naj bo mlačna, prha pa naj traja približno 10 minut. Če potrebujete kopel, naj bo to enkrat ali dvakrat tedensko.
Ne umijete obraza po vadbi
Znoj in nečistoče, ki jih na obraz nanesete z rokami in brisačo, bodo tam tudi ostale, če si takoj po vadbi ne sperete obraza z vodo. Priporočljivo je očistiti še hrbet, saj lahko na obeh mestih v nasprotnem primeru izbruhnejo mozolji. Najbolje pa bo, če kmalu po telovadbi stopite pod prho.
Enaka jutranja in večerna rutina
Koža čez dan potrebuje zaščito, ponoči pa pomoč pri obnavljanju in celjenju. Zato ne morete uporabljati istih izdelkov za nego podnevi in ponoči, več o tem pa vam bo povedal dermatolog ali drug strokovnjak. Škodo povzročate tudi, če zjutraj in zvečer ne umivate, čistite in vlažite obraza.
Z neočiščenim obrazom v posteljo
Posebno če uporabljate ličila, ponoči povečate možnost mašenja por in nastanek aken, poleg tega pa zmotite proces celjenja. Očistite obraz tudi ostanka krem in drugih produktov, ki jih uporabite čez dan, ter nečistoč, ki se naberejo zaradi onesnaženega zraka in drugih dejavnikov.
Brez sončne kreme
Ne samo na morju in poleti, sončno kremo bi morali nositi tudi čez leto. Vedno jo namreč lahko dosežejo škodljivi UV-žarki, vsaka obarvanost (rdečica ali temnejši ten) pa šteje kot poškodba kože. Pridelate si lahko tudi opekline, ki pospešijo staranje in lahko povzročijo kožne bolezni.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Bodi prvi, ki bo pustil komentar!