Menu Item
Krvni tlak je pomemben pokazatelj zdravja. Kakšen je za vašo starost optimalen? Vrednosti v članku so okvirne, za natančnejšo presojo se obrnite na zdravnika.
Krvni tlak je pomemben pokazatelj našega zdravja.
Odvisen je od mnogih dejavnikov, kot sta fizična aktivnost ali čustveno stanje, in se čez dan spreminja. Merjenje krvnega tlaka pa lahko pokaže, v kakšnem stanju je vaš srčno-žilni sistem.
Krvni tlak je merilo za silo, s katero kri deluje na stene arterij, ko jo srce pošilja po telesu. Visok krvni tlak je lahko pokazatelj različnih bolezni in stanj, lahko pa tudi privede do nekaterih, kot so na primer kapi, popuščanje srca, bolezni ledvic in druge.
Krvni tlak zapisujemo s številkama, ki izhajata iz zgodovine in sta v originalu opisovali višino stolpca živega srebra v milimetrih (enota: mm Hg), ki ga je ustvaril krvni tlak na merilnem aparatu. Danes krvni tlak večinoma merimo z elektronskimi aparati, način zapisa pa je ostal v tradicionalni obliki – na primer 120/80. Pri tem višja številka predstavlja zgornji ali sistolični tlak, nižja pa spodnji oziroma diastolični tlak.
Prva številka kaže tlak v aorti, ki nastane ko se stisne levi prekat srca in kri potisne v aorto (sistola), druga pa tlak v aorti, ko se prekat sprosti in ponovno napolni s krvjo, pred naslednjim utripom (diastola).
Za optimalni krvni tlak odrasle zdrave osebe veljajo vrednosti med 90/60 in 120/80. Vrednosti pod spodnjo mejo veljajo za nizek, nad to vrednostjo pa za “normalen do visokonormalen” (do vrednosti 140/90) oziroma visok krvni tlak (nad 140/90), piše na letaku, objavljenem na spletni strani hipertenzija.org.
Krvni tlak pa se spreminja tudi s starostjo. Na spletni strani univerze v Torontu za zdrave ljudi navajajo naslednje vrednosti, ki jih lahko pogledate v spodnji tabeli.
Gre za okvirne vrednosti, ki veljajo za povprečne, zdrave posameznike. Ali je vaš krvni tlak primeren, naj vedno presodi zdravnik. Če ste zaradi krvnega tlaka zaskrbljeni, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
Kako vam je všeč N1? Kaj bi izboljšali?
Dragi bralci in bralke, pomagajte nam izboljšati N1. Kaj pogrešate, kaj vam je všeč, česa ne marate? Pripravili smo kratko anketo o zadovoljstvu bralcev, reševanje traja približno pet minut, anketa pa je anonimna. Povezava do ankete: https://n1slovenija.1ka.si/raziskava-branosti
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje