Menu Item
Ameriški pisatelj in ribič se je odločil preveriti, kako zdrave so v resnici ribe. Eno leto jih je jedel za zajtrk, kosilo in večerjo, nato pa se odpravil na zdravstveni pregled. Čeprav se je ob svoji dieti počutil odlično, so ga izvidi presenetili.
Ameriški pisatelj in ribič Paul Greenberg se je v okviru snemanja dokumentarnega filma odločil, da bo eno leto jedel le ribje izdelke, po izzivu pa je preizkusil svoje telo, piše N1 Zagreb.
Ribe je jedel za zajtrk, kosilo in večerjo. Pravi, da naloga ni bila lahka, a da mu je vendarle uspelo vztrajati. Po enem letu je odšel na zdravniški pregled, rezultati pa so bili presenetljivi tako zanj kot za njegovega zdravnika.
Izkazalo se je namreč, da so njegovi izvidi ostali skoraj nespremenjeni, le da se mu je vmes dvignil krvni tlak.
Kljub temu pa je Greenberg povedal, da se je ob svoji dieti počutil odlično in imel veliko energije, v tem letu pa ni nikoli zbolel ali bil prehlajen.
Medicinski strokovnjaki so se kasneje ukvarjali z Greenbergovim eksperimentom in ugotovili naslednje: ribe niso škodljive, ampak zelo koristne za telo, vendar le, če jih uživamo v zmernih količinah. Vse, kar je pretirano, lahko ogrozi stanje telesa.
Omega-3 kisline, cink, železo ter drugi vitamini in minerali v ribah so nujno potrebni za zdravo življenje, zaradi vsebnosti živega srebra pa rib ne bi smeli uživati prepogosto. Priporočljivo jih je jesti enkrat ali dvakrat na teden, saj lahko le tako telo v dovoljšnih količinah dobi hranila, ki jih potrebuje, poroča Krstarica.
Kakšno je tvoje mnenje o tem?
Sodeluj v razpravi ali preberi komentarje