Ne drži, da morate vsak dan narediti 10.000 korakov, ampak veliko manj

Prepričanje, da je 10.000 korakov na dan potrebnih, da ostanemo fit in zdravi, morda ni točno. Nova študija namreč kaže, da na naše zdravje blagodejno vpliva že manj kot 5.000 korakov na dan. Preberi več