Sestrična mediteranske diete: kaj je atlantska prehrana in zakaj je tako zdrava

Tako kot njena sorodnica, ena najbolj znanih in najbolj zdravih kulinarik, sredozemska prehrana, ima tudi atlantska prehrana številne koristi za zdravje. Hrana, kakršno jedo na Portugalskem in v delu Španije, izboljšuje zdravje srce, zmanjšuje tveganje za raka, pomaga pri krvnem tlaku in sladkorju v krvi, piše CNN. Kaj pravzaprav je atlantska kuhinja? Preberi več