Odrasel človek potrebuje dnevno le 1,4 grama soli oziroma 500 mg natrija, piše na strani NIJZ. Zgornja meja za zdravje še varne dnevno zaužite količine je za odrasle pet gramov soli in za otroke trije grami, kar vključuje tudi sol, ki je vsebovana v živilih. Preberi več