Na staranje lahko vpliva tudi umetnost: objavljena nova študija

Ko gre za vprašanje upočasnjevanja našega biološkega staranja, je ukvarjanje z umetnostjo in kulturo prav tako koristno kot telesna dejavnost, kaže nova študija, ki jo je povzel CNN.

Raziskovalci z University College London (UCL) so analizirali podatke sedmih različnih "ur staranja", ki merijo kopičenje različnih biomarkerjev za določitev biološke starosti posameznika, več kot 3.500 ljudi iz Združenega kraljestva, je razvidno iz študije, objavljene v reviji Innovation in Ageing.

Soavtorica študije Feifei Bu, raziskovalka na oddelku za vedenjske znanosti pri UCL, je za CNN povedala, da je raziskava pokazala, da lahko tako pogostost ukvarjanja z umetnostjo kot tudi raznolikost načinov kulturnega udejstvovanja upočasnita proces staranja.

Rezultati raziskovalcev niso posebej presenetili, saj so prejšnje študije že pokazale povezave med kulturnim udejstvovanjem in boljšimi zdravstvenimi izvidi na področjih, kot so kognitivne sposobnosti, depresija in smrtnost, je pojasnila. Gre pa za prvo raziskavo, ki je preučevala biološko staranje.

Širok spekter umetniških dejavnosti

"Teoretično umetnost lahko vpliva na zdravje tudi prek bioloških procesov," je pojasnila in dodala, da so v raziskavi to trditev podkrepili z dokazi.

Pojasnila je, da umetnost zajema širok spekter dejavnosti z različnimi "ključnimi elementi", kot so estetika, senzorična ali telesna stimulacija ter socialna interakcija.

Po ugotovitvah študije so bili učinki telesne dejavnosti in ukvarjanja z umetnostjo "primerljive vrednosti". Ugotovitve so bile "na splošno izrazitejše pri odraslih srednjih let in starejših ljudeh, starih 40 let ali več", pri čemer so raziskovalci upoštevali tudi dohodek in številne druge dejavnike.

"Naša raziskava kaže, da sta pomembni tako pogostost kot raznolikost ukvarjanja z dejavnosti," je dejala Bu. "‘Najboljši’ pristop pa je odvisen od posameznika, njegovih interesov, možnosti, ki so mu na voljo, in dejavnosti, v katerih lahko dosledno uživa."

Poudarila je, da študija nadgrajuje obstoječe raziskave in "izpostavlja potencialno vrednost vključevanja umetnosti v strategije in pobude javnega zdravja". Dodala je, da ekipa zdaj načrtuje analizo podobnih podatkov v različnih državah in med različnimi populacijami ter nadaljnje raziskave, kako bi kulturno udejstvovanje lahko vplivalo tudi na druge biološke izide.

"Dejavniki, ki resnično vplivajo na naše zdravje"

James Stark, profesor medicinske humanistike na Univerzi v Leedsu v Angliji, ki pri raziskavi ni sodeloval, je za CNN povedal, da je raziskava "podrobna in metodološko trdna".

"Temelji na najsodobnejših orodjih za merjenje biološkega staranja in uporablja obsežen nabor podatkov iz resničnega sveta," je povedal za CNN. "Poleg tega, da potrjuje pozitivne učinke kulturnega udejstvovanja na naše zdravje, raziskava potrjuje tudi pomen vlaganja v umetnost in kulturo ter kaže, da to niso zgolj postranske dopolnitve našega življenja, temveč dejavniki, ki resnično vplivajo na naše zdravje," je dodal.

Še en znanstvenik, ki prav tako pri raziskavi ni sodeloval, Eamonn Mallon, profesor evolucijske biologije na Univerzi v Leicestru v Angliji, pa je povedal, da gre za "skrbno izvedeno" raziskavo, ki je "prva preučila, ali bi lahko bile kulturne dejavnosti povezane s počasnejšim biološkim staranjem na molekularni ravni."

"Ključna ugotovitev je, da obstaja povezava in približno v enaki meri vpliva na staranje kot telesna dejavnost," je povedal, a hkrati opozoril na pomembno omejitev raziskave. "Gre za enkraten časovni vpogled, zato za zdaj še ne moremo trditi, da obiskovanje muzejev povzroča počasnejše staranje. Možno je tudi, da ljudje, ki so biološko mlajši glede na svojo dejansko starost, preprosto pogosteje odhajajo ven in se udeležujejo različnih dejavnosti," je dejal Mallon.