Se še znamo pogovarjati? Kartice, ki pomagajo graditi odnose

Kot je nedavno pokazala tudi raziskava fakultete za družbene vede, je duševno zdravje mladih v Sloveniji skrb vzbujajoče, avtorji pa govorijo o ključni vlogi dobrih in podpornih odnosov pri zaščiti duševnega zdravja. Smo v dobi mobilnih telefonov, tablic, družbenih omrežij in digitalnih svetov pozabili, kako navezati pristne stike?

"Ljudje smo izrazito socialna bitja in potreba po dialogu, po stiku je zapisna v nas. Po tem ves čas hrepenimo. Je pa socialna interakcija nekaj, kar je danes veliko težje," je povedala družinska terapevtka Monika Erjavec Bizjak, soavtorica programa Dobro sem.

"Moram reči, da sem v danem trenutku malo zaskrbljena zaradi življenja, ki ga živimo, tehnologije, ki nas obkroža, zaradi nekega časovnega pritiska, ko si ne vzamemo časa, se ne ustavimo, se ne družimo. Zdi se mi, da smo tiste pristne stike, ki smo jih včasih bolj prakticirali, prenesli na omrežja, na telefone in računalnike," je povedala diplomantka psihosocialne pomoči Emina Jurić, svetovalna delavka na OŠ Prule ter zastopnica Zavoda Dovolj dobri in dodala, da nujno potrebujemo čim več pristnosti in živosti pogovora.

Tudi prof. pedagogike in sociologije Maja Novljan, svetovalna delavka na OŠ Brezovica pri Ljubljani, opaža, da so interakcije med otroki prek raznih klepetalnikov kratke. "Ko pa pridejo z nekom v stik, pa jim zmanjka idej, o čem bi se pogovarjali, kaj vprašati. Pa mogoče ne samo otrokom, tudi odraslim," je menila.

Kot je pojasnila Erjavec Bizjak, se je danes veliko lažje zateči k pametnim napravam in začeti pogovor v klepetalniku. "Težje se je izpostaviti in začeti pogovor v živo, kjer je prisotna tudi neverbalna komunikacija, telesna govorica, kjer se vzbujajo čutenja, kjer ti lahko kdo reče tudi kaj, kar ti ni všeč, pa ne veš, kako bi se na to odzval. Zato se morda raje umikamo v digitalne svetove, ki so bolj enostavni in hitrejši," je menila.

Erjavec Bizjak opozarja, da so naše potrebe po interakciji, če jih imamo le prek spleta, zgolj navidezno potešene. "Zato ostajamo prazni in še naprej hrepenimo po pristnem stiku," je poudarila. V pomoč vsem, ki bi želeli začeti ali pa poglobiti pogovor, so zato ustvarili pogovorne kartice.

Uporabijo jih lahko tako družine ali prijatelji na družabnih večerih kot tudi strokovnjaki v službenih okoljih, denimo socialni delavci, svetovalni delavci, terapevti in učitelji. "V šoli je to lahko izjemen pripomoček. Učitelj lahko zjutraj vsakemu otroku zastavi vprašanje in mu da vedeti, da mu je mar, kako se otrok počuti. To so res dragocene stvari in ne smemo pozabiti, da žal niso več samoumevne," je poudarila.

Čeprav na trgu nekaj pogovornih kartic že obstaja, so želeli vodje programa psihosocialne pomoči ustvariti takšne, ki bi glede na njihove izkušnje najbolje nagovorile uporabnike. Erjavec Bizjak, Tea Dorič, koordinatorka psihosocialne pomoči na Zvezi Anite Ogulin in Andrej Omulec, doktor zakonske in družinske terapije, supervizor in predavatelj so jih ustvarjali približno šest mesecev. Med drugim so jih testirali tudi na otroških letovanjih in dobili izjemno pozitivne odzive.

"Kartice so izjemne, komaj čakam, da jih preizkusim s hčerkama"

Kartice so javnosti predstavili na konferenci Dobro sem. Okoli 50 udeležencev, ki prihajajo z različnih področij, med drugim so socialni delavci, šolski svetovalni delavci, učitelji in terapevti, pa jih je lahko tudi preizkusilo. Vsak par je dobil tri kartice, pogovori med neznanci pa so tako hitro in dobro stekli, da marsikdo ni slišal znaka za menjavo partnerja.

Diplomirana pravnica Melita Leva, strokovna delavka na Centru za socialno delo in družinska mediatorka je prepričana, da so kartice zelo dobro orodje, še zlasti, ko se s stranko srečajo prvič. "S stranko se še ne poznamo, nekatere teme pa je treba odpreti. Za sprostitev in začetek nekih daljših pogovorov so kartice zelo uporabne," je povedala.

"Te kartice so izjemne," pa je menila Jurić, svetovalna delavka na OŠ Prule. "Komaj čakam, da jih že danes preizkusim s hčerkama," je povedala in pojasnila, da ji je še posebej všeč, da ponujajo možnost izbire, ali bo vprašanje bolj lahkotno ali bolj poglobljeno.

"Včasih nam je težko začeti pogovor, nismo vsi tako zelo odprti in komunikativni. Zdi se mi, da nam te kartice lahko res pomagajo prebiti led, da steče interakcija. Verjamem, da jih lahko uporabljamo z malimi in velikimi," je dodala.

Za začetek, da se vzpostavi stik, je to lahko zelo dobro orodje, se je strinjala tudi Novljan. "Nekatera vprašanja niso tako zelo poglobljena, so spoznavna vprašanja, ob katerih se lahko tudi fino nasmejiš. Na drugi strani so bolj poglobljena vprašanja. Moraš oceniti, komu boš zastavil katera vprašanja. Zadeva je zelo dobrodošla," je sklenila.