Kopanje v zelenju in terapija s tišino – gozd za dvomljivce

Da je hoja po gozdu dobrodejna za naše počutje, smo verjetno občutili vsi, ki smo kdaj stopili v gozd. Pomaga nam, da se sprostimo, napolnimo baterije, se odklopimo od skrbi in stresa vsakdanjega življenja – zveni logično, samoumevno, a v zadnjem desetletju je na tem področju vse več raziskav, ki tudi znanstveno potrjujejo učinke gozda na zdravje ljudi. Znanstveniki menijo, da je čas, ki ga preživimo pod zelenimi krošnjami, lahko pomemben za naše zdravje. Preberi več