Majhna odločitev pred spanjem, ki lahko naredi veliko razliko

Spalne navade so zelo osebne in pogosto odražajo občutek varnosti ter udobja. Medtem ko nekateri lažje zaspijo z rahlo priprtimi vrati, drugi s popolnoma odprtimi, tretji pa prisegajo na popolno tišino in zasebnost za zaprtimi vrati. Toda kakšen vpliv ima položaj vrat na kakovost spanja in kaj o tem pravijo strokovnjaki? Preberi več