Otroci in ekrani: ta oče ima prav poseben pristop. Se strinjate z njim?

Zasloni – televizijski, mobilni in računalniški – so postali stalnica v našem vsakdanu, ne glede na starost.

Vendar pa pretirana uporaba zaslonov lahko negativno vpliva na zdravje, zato mnogi starši oklevajo, preden otrokom dovolijo neomejen dostop. Kljub temu si po napornem dnevu, polnem obveznosti, otroci pogosto zaželijo nekaj minut pred zaslonom. Prav zaradi te potrebe zasloni postanejo koristno orodje za motivacijo, povezano z uspešno opravljenimi nalogami. Otroci lahko dostopajo do zaslonov šele, ko izpolnijo določene obveznosti, kot so domače naloge, pospravljanje ali branje.

En oče je ta pristop uspešno preizkusil. Svojim otrokom je omejil čas pred zaslonom in uvedel seznam dnevnih zadolžitev. Presenetilo ga je, kako učinkovito so otroci sprejeli ta sistem.

Richard Wadsworth je na TikToku delil, kako presenečen je bil nad rezultati, ko so otroci morali najprej opraviti določena opravila – kot so pospravljanje sobe ali telesna vadba –, preden so lahko uporabljali zaslone. To jih je spodbudilo, da so hitreje in brez ugovorov opravili svoje naloge, saj so si želeli zaslužiti čas pred zasloni.

Wadsworth, sicer zdravnik, opozarja na nevarnosti prekomerne uporabe zaslonov, saj ta povečuje tveganje za depresijo in tesnobo pri mladostnikih. Zato poudarja, da bi morali zaslone omejevati podobno, kot omejujemo vnos sladkorja.

V videu pokaže sina, ki že zjutraj pred šolo telovadi, medtem ko ga oče vpraša, kdaj se je zbudil. Deček je naloge začel opravljati že pred sedmo uro, pri tem pa je kasneje povedal, da je tisti dan v šoli imel bistveno več energije in se je veliko bolje počutil.

Očetov seznam nalog vsebuje različna opravila, kot so pospravljanje sobe, branje, telovadba, čiščenje in priprava za naslednji dan. Šele po uspešno opravljenih nalogah so zasloni dostopni kot nagrada.

Preberite še: Nemški psihiater za N1 – Pametne telefone bi morali obravnavati enako kot alkohol

Seznam opravil:

• Pospravi svojo sobo: vsa oblačila so lepo zložena ali obešena v omari, ni smeti, postelja postlana, igrače pospravljene.
• Opravi vsakodnevne naloge.
• Poberi vse s tal: tako v pritličju kot zgoraj ne sme biti smeti, igrač ali oblačil.
• Opravi domačo nalogo in beri vsaj 15 minut.
• Telovadi: 1,5 km na tekalni stezi (lahko hodiš ali tečeš) ali 20 minut druge vadbe (košarka, plezanje, dvigovanje uteži).
• Pripravi vse za naslednji dan: malica, čevlji, jakna – vse naj bo pripravljeno.
• Očisti WC školjke v hiši.
• Razvrsti umazano in čisto perilo.