Tudi prehod na zimski čas vpliva na nas. Preberite, kako

Foto: PROFIMEDIA

Čeprav smo najbolj ranljivi zaradi pomanjkanja spanja ob prehodu na poletni čas, tudi premik na zimski oziroma standardni čas vpliva na nas.

Številne študije so potrdile, da manko ene ure, ki ga ustvarimo s prehodom z zimskega (standardnega) časa na poletni, zmede naše telo in bioritem ter pušča posledice, ki lahko trajajo tudi več tednov.

V noči na 29. oktober bomo ob treh zjutraj ure premaknili za eno uro nazaj in prešli na zimski čas. Na poletni čas pa bomo znova prešli v noči na 31. marec prihodnje leto.

Zdi se sicer, da se stanje ob prehodu v zimski čas normalizira, saj ne nazadnje lahko spimo uro dlje. Pa ni čisto tako.

Raziskovalci so namreč opazili, da se negativni učinki pojavijo tudi med jesenskim prehodom s poletnega na standardni čas, piše spletna stran sleppfoundation.com. Zaradi pridobitve dodatne ure spanja se ljudje po koncu poletnega časa sicer večinoma počutijo bolj sveži, vendar pa lahko občutijo težave kasneje pri prilagajanju na nov čas prebujanja oziroma odhoda v posteljo. Sprememba časa pa kljub dodatni uri lahko povzroči motnje razpoloženja in med drugim poveča tudi možnosti za udeležbo v prometnih nesrečah, piše spletna stran.

Razlog za to naj bi bil poleg že tako običajno sivih in hladnih dni tudi kratek svetli del dneva, ki se zaradi premika ure zdi še krajši.

Medtem ko se mnogi ljudje prilagajajo časovnim spremembam, so nekatere študije pokazale, da se človeško telo nikoli popolnoma ne navadi na pogosto premikanje ure. Zato mnogi raziskovalci menijo, da bi bilo premikanje bolje ukiniti in pustiti samo en čas, ki bi trajal skozi vse leto. Pri tem ni pomembno ali je to standardni (zimski) ali premaknjeni (poletni), samo da velja ves čas.

Zakaj nekateri strokovnjaki zagovarjajo zimski čas, lahko preberete v članku: Kdaj se prestavi ura: kmalu bomo prešli na zimski čas.

Evropska unija (EU) je sicer že leta 2018 predlagala ukinitev premikanja ure, a države članice EU o tem še vedno niso dosegle dogovora. Marca se je pojavila nova pobuda evroposlancev, naj se premikanje ukine, a napredka ni. Uro bomo tako premikali vsaj še nekaj let. Evropska komisija je namreč že pred časom v uradnem listu EU objavila časovni razpored poletnega časa do leta 2026.