Kako obvladati herpes

Herpes povzroča virus herpes simplex (HSV), ki se deli na dva glavna tipa:

• HSV-1 (oralni tip) najpogosteje povzroča spremembe okoli ust in obraza,
• HSV-2 (genitalni tip) pa spremembe na spolovilih in v genitalnem predelu.

Okužba s herpesom je trajna – ko se virus enkrat naseli v telo, ostane tam vse življenje v mirujoči obliki. Ob določenih sprožilcih pa se znova aktivira in povzroči značilne izbruhe.

Kako se prenaša?

Virus herpesa se prenaša predvsem z neposrednim stikom – poljubljanje, stik kože s kožo, spolni odnosi – ter prek izločkov (slina, tekočina iz mehurčkov). HSV-1 se pogosto prenese že v otroštvu, HSV-2 pa najpogosteje ob začetku spolne aktivnosti.

Herpes je najbolj kužen v prvih dneh izbruha, ko je v mehurčkih največ virusa.

Kako se razvije okužba?

Prvi znaki so pekoč občutek, srbenje ali napetost kože. V nekaj urah do dni nastanejo mehurčki, napolnjeni s prozorno tekočino, ki počijo in preidejo v kraste. Celoten izbruh običajno traja od 5 do 10 dni.

Po prvotni okužbi se virus "skrije" v živčne ganglije, kjer miruje. Kasneje se lahko aktivira zaradi različnih sprožilcev.

Kaj sproži izbruh?

• padec odpornosti (npr. ob bolezni, utrujenosti)

• stres

• povišana telesna temperatura

• hormonske spremembe (menstruacija, nosečnost)

• izpostavljenost soncu ali mrazu

• poškodba kože na mestu, kjer običajno izbruhne herpes

Preprečevanje

Herpesa se ne moremo popolnoma znebiti, lahko pa zmanjšamo pogostost izbruhov:

• zaščita ustnic s kremo z visokim zaščitnim faktorjem pred soncem

• uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali

• izogibanje znanim sprožilcem (npr. pretiranemu sončenju, stresu, pomanjkanju spanca)

• ohranjanje dobre higiene in umivanje rok, zlasti ob stiku z izpuščaji

Sodobne možnosti zdravljenja

Pri herpesu velja pravilo: čim prej začeti zdravljenje – idealno ob prvih znakih (srbenje, pekoč občutek).

• Protivirusna zdravila (aciklovir, valaciklovir, famciklovir) so na recept in lahko skrajšajo trajanje izbruha ter omilijo simptome.

• Lokalna mazila (aciklovir v kremi, cinkova mazila) pomagajo pri celjenju in zmanjšanju širjenja virusa.

• Obliži za herpes ustvarijo zaščitno plast in zmanjšajo tveganje prenosa.

Pri pogostih izbruhih zdravnik lahko predpiše preventivno jemanje protivirusnih tablet skozi daljše obdobje.

Herpes in nosečnost

Genitalni herpes je pri nosečnicah še posebej pomemben zaradi tveganja prenosa na novorojenčka med porodom. Če ima nosečnica aktiven izbruh tik pred porodom, se pogosto priporoči carski rez.

Domača podpora

Čeprav domača sredstva virusa ne uničijo, lahko pomagajo omiliti simptome:

• hladni obkladki

• uporaba balzamov z meliso

• dodajanje cinka in vitamina C za podporo imunskemu sistemu

• skrb, da se prizadeto mesto ne draži in ne poškoduje

Kdaj k zdravniku?

• ob prvem izbruhu herpesa
• če so izbruhi zelo pogosti (več kot 6–10 na leto)
• če so mehurčki izredno boleči ali se ne celijo
• če se herpes pojavi pri novorojenčku ali v očeh (očesni herpes zahteva takojšnje zdravljenje)
• če ste noseči in imate izbruh genitalnega herpesa

Vprašanja, ki jih lahko zastavite zdravniku:

• Kako zmanjšati tveganje prenosa virusa na druge?
• Ali je zame primerno preventivno jemanje protivirusnih zdravil?
• Kako hitro po prvih znakih moram vzeti zdravila?
• Kakšni so možni stranski učinki zdravil in s čim jih ne smem kombinirati?