Postlati posteljo ali ne postlati postelje? Lahko postiljanje postelje dejansko spremeni naše življenje? In kaj ta preprosta jutranja navada razkrije o nas ...
Precej. Vsaj tako pravijo pri Sleepopolis, kjer ekipa strokovnjakov in avtorjev že vrsto let skrbi, da se bodo bralci dobro naspali. Na svetovni dan postiljanja postelje so se tako odločili za zanimivo anketo, na podlagi katere ugotavljajo, kaj lahko postiljanje – ali ne postiljanje – postelje pove o nas.
V anketo je bilo vključenih 2.000 Američanov, med tistimi, ki vsako jutro posteljejo posteljo, in tistimi, ki je ne, pa menda obstajajo velike razlike.
Rezultati so pokazali naslednje
Ljudje, ki posteljejo svojo posteljo, so bolj verjetno:
- jutranje ptice,
- se zbujajo brez budilke,
- imajo spolne odnose trikrat na teden,
- njihov popoldanski dremež traja v povprečju 43 minut,
- so zaposleni v zdravstvu ali na tehnološkem področju,
- poslušajo jazz in si radi privoščijo serije tipa Lovci na hiše ali romantičen film in
- so bolj verjetno pustolovski, samozavestni in družabni.
Ljudje, ki postelje NE postiljajo, so bolj verjetno:
- nočne ptice,
- ki zvonjenje budilke zelo radi prestavljajo,
- imajo spolne odnose dvakrat na teden,
- je njihovo delo povezano s financami in trgovanjem,
- uživajo ob poslušanju rock glasbe in ob gledanju serije Seinfeld ali komedij,
- so bolj verjetno sramežljivi, čemerni, radovedni in sarkastični.
Ali lahko postiljanje postelje dejansko spremeni naše življenje?
Po besedah Williama H. McCravena, upokojenega admirala ameriške mornarice in avtorja knjige Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life…and Maybe the World, imajo tako majhne vsakodnevne naloge, kot je postiljanje, večji učinek, kot si mislite.
Postiljanje postelje vsak dan je bila ena največjih lekcij, kar jih je prejel v času služenja, je povedal v govoru na Univerzi v Teksasu.
Če vsako jutro posteljete posteljo, je to prva naloga dneva, ki ste jo opravili. To bo v vas vzbudilo kanček ponosa in spodbudilo, da boste opravili še eno nalogo. In še eno. In še eno. In do konca dneva se bo ena opravljena naloga spremenila v veliko opravljenih nalog.
Tisti, ki vsak dan posteljejo posteljo, tudi bolje spijo, pa so ugotovili v anketi Nacionalne fundacije za spanje.
Ne glede na to, v kateri skupini ste, je oboje v redu – dokler deluje za vas.
